 |
Ceviz, yumurta, yulaf ezmesi veya kepeği, yoğurt, tarçın, acı biber ve brokoli; tokluk hissi veren 7 önemli besin... Bu besinlerin faydaları da saymakla bitmiyor.
|
|
|
Kansere karşı brokoli gibi bazı besinlerin önleyici etkiye sahip olduğuna işaret eden Prof.Dr Yavuz Baykal bilgilendirdi.
|
|
|
Türkiye'de Fitoterapi alanında eğitim alan ilk tıp doktorlarından Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, sağlıklı bir şekilde kilo vermenin yollarını anlattı.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, brokolinin birçok derde deva olduğunu söyledi.
|
|
|
Sebze ve meyvelerin posalarının, zararlı bakterilerin sindirim sistemindeki hücrelerin içine geçişine karşı etkisini araştıran bilim adamları muz ile brokolinin içerdiği liflerin oldukça yararlı olduğunu gözlemledi.
|
|
|
Muz ve brokolinin içerdiği lifler, mide ve bağırsak problemlerine iyi geliyor.
|
|
|
Memorial Hastanesi Dahiliye Bölüm Koordinatörü Prof. Dr. Yavuz Baykal, kanserin Türkiye'de son yıllarda giderek artan ve ölüme neden olan hastalıklar arasında kalp damar hastalıklarından sonra ikinci sırada yer aldığını söyledi.
|
|
|
Sarı nokta hastalığının gelişme hızını yavaşlatan besinler arasında 'lutein' deposu ıspanak, brokoli ve mısır başı çekiyor. Somon ve uskumru gibi yağlı balıklarda bulunan Omega-3 ise hastalığın seyrini durdurabiliyor.
|
|